Co zrobić, aby być wreszcie zażegnać kłopoty z bezsennością?
1. felietony
3. artykuly
Gdy człowiek wchodzi do apteki może dostrzec dwa zjawiska – są one niesamowicie popularne, a do tego pochłaniają duży kawałek naszej pensji. A w końcu nikt nie powiedział, że bardzo częstych wizyt w aptece nie damy rady w jakiś sposób uniknąć… Np. bardzo dobrym rozwiązaniem jest to by więcej się ruszać. Gdy zapomnimy o tym, nawet nie powinniśmy rozumować, że po pewnym czasie nie zauważymy skutków ubocznych.
Prawda jest taka, że jeśli w rachubę wchodzi aktywność fizyczna, w wielu przypadkach jesteśmy zbytnio leniwi. A w końcu to akurat żadna tajemnica, że ci leniwi ludzie w przeważającej większości przypadków nie są okazami zdrowia. Akurat co do tego naprawdę nie powinniśmy mieć wątpliwości. Należy także walczyć ze zbyt dużymi wydatkami na leki za pośrednictwem diety. Np. godne większej uwagi są ryby. Są one pyszne, pożywne, a jeszcze oprócz tego nie należą do drogich. Chyba nie trzeba nikomu mówić, że ryby są także drogie. A więc dbajmy o siebie, a pewnie będziemy wydawać mniejsze pieniądze na leki!